home

 

 

SAMEN NAAR EEN GEZOND GEWICHT

 

 

Diëtiste Praktijk Gezonde Start

Maantjessteenweg 2 

2170 Merksem 

Anne Bosman – Erkend diëtiste

Welkom op mijn website GEZONDE START.

Steeds meer mensen hebben gewichtsproblemen en zijn te zwaar.

Bij overgewicht zijn er vele verschillende vormen: de één is een beetje te zwaar , de ander heeft een fors overgewicht. Overgewicht is niet een kwestie van alleen maar teveel te eten, vaak is het een combinatie van verschillende factoren. Deze oorzaken zijn voor iedereen weer anders.

Veranderen van leefstijl en eetgedrag is ontzettend moeilijk.

Als ervaren diëtiste kan ik u helpen om meer inzicht te krijgen in gezonde voeding. Door een persoonlijke aanpak en door ook naar je gedrag en gewoontes te kijken, kan ik je helpen je eetgedrag blijvend te veranderen. Geen honger-dieet!  Ik ben ervan overtuigd dat je met kleine veranderingen een groot resultaat kan verkregen worden.

In mijn praktijk  Gezonde Start zal ik je begeleiden en adviseren om je streefgewicht te bereiken.

Tijdens het eerste consult wordt een BIA-meting uitgevoerd, zo kunnen we je lichaamssamenstelling nagaan. Aan de hand van je lichaamssamenstelling (vetmassa, spiermassa en water)  wordt een voedingsprogramma op jouw maat opgesteld.

In de vervolgsessies word je telkens terug gemeten en worden je voedingsproblemen besproken . Indien nodig passen we je eet schema aan.

Met een goed voedings- en beweegprogramma, is een duurzaam gewichtsverlies van 10 à 15% mogelijk. Meer afvallen is voor de meesten onhaalbaar. Dat is teleurstellend voor mensen met morbide obesitas die, om weer normaal te functioneren, het drievoudige kwijt willen. Een vermageringsoperatie kan deze mensen een oplossing bieden om toch hun doel te bereiken.

Bij die mensen is een gespecialiseerde aanpak zeer belangrijk. Om deze mensen te begeleiden kan ik terugvallen op een jarenlange ervaring als obesitascoördinator in het Obesitascentrum ZNA Stuivenberg.  Voor een  begeleiding of een verkennend gesprek in het kader van een chirurgische ingreep kan je in mijn praktijk terecht.

Ik  heb reeds verschillende opleidingen gevolgd (nationaal en  internationaal) en de nodige ervaringen opgedaan om mensen te screenen en te begeleiden na maagchirurgie.

Tevens ben ik ook de auteur van het boek:

Gastric bypass  Een nieuw leven na een vermageringsoperatie

 

 

 

 

Lid van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten

Erkend Diëtist RIZIVnummer 5-61106-39-601